Kids Health

Respuestas y consejos confiables para toda la familia, ¡incluidos los niños y adolescentes!

Haga clic aquí para ver a la Dra. Seema Csukas, directora médica de Georgia, y a Taura White, directora de Servicios para Afiliados, hablando sobre la importancia de las vacunas y las visitas del niño sano.

KidsHealth es una fuente confiable de información médica para toda la familia: padres, niños y adolescentes. KidsHealth le ofrece artículos de lectura fácil, videos, herramientas interactivas de salud y consejos, con aprobación médica, sobre cientos de temas de salud que incluyen situaciones desde antes del nacimiento hasta aquellas que se manifiestan durante la etapa adolescente. ¡Eche un vistazo!

Videoteca

Visite la videoteca de KidsHealth y vea videos cortos relacionados con los siguientes temas: Asma, diabetes, exámenes médicos, medicamentos, ¡y mucho más! 

Centro de nutrición y acondicionamiento físico

Visite el centro de nutrición y acondicionamiento físico para obtener información y respuestas a sus dudas sobre alimentación, ejercicios, deporte y mucho más

Salud y bienestar para padres:

  • Nutrición y acondicionamiento físico para padres: Usted conoce los beneficios que traen la práctica de ejercicios y alimentación saludable, pero ¿sabe cómo criar un hijo que se mantenga saludable y activo? Aquí podrá obtener recomendaciones y consejos.
  • Definición de índice de masa corporal: Los médicos usan el índice de masa corporal (IMC) para evaluar el desarrollo de un niño en comparación con otros niños de la misma edad. Aquí le enseñamos cómo calcular el IMC y entender el significado de esos números.

Manejo de enfermedades para niños y adolescentes:

Es posible que los niños y adolescentes necesiten ayuda si atraviesan una enfermedad crónica como el asma.  ¡Visite la página de KidsHealth para obtener más información!  

  • Centro de Asma: El asma es una afección que mantiene alejados de la escuela a más niños que ningún otro problema de salud a largo plazo. Ayude a su hijo a controlar este problema, mantenerse sano y continuar en la escuela.
  • Centro de Diabetes: ¿Su hijo tiene diabetes tipo 1 o tipo 2? Obtenga ayuda para controlar la diabetes y que su hijo lleve una vida saludable.

Salud y bienestar para la familia:

  • Video sobre el peso saludable: Las personas son de distintas formas y tamaños, Pero ¿en qué consiste llevar un peso saludable? ¡Mire este video y averígüelo!
  • Nutrición y acondicionamiento físico para niños: ¿Desea saber más acerca de una alimentación adecuada y cómo llevar una vida activa? ¡Este es el mejor sitio para niños!
  • Nutrición y acondicionamiento físico para adolescentes: ¿Desea saber más acerca de una alimentación adecuada y cómo llevar una vida activa? ¡Este es el mejor sitio para adolescentes!
  • Videos de yoga para niños: ¡Después de un largo día de escuela, es tiempo de relajarse haciendo yoga para niños y adolescentes!
  • Cómo leer una etiqueta de información nutricional: Las etiquetas de información nutricional, que generalmente se encuentran en la parte posterior de los envases de alimentos, pueden ser difíciles de comprender. A continuación, le mostramos la forma de interpretarlas. 
  • Aprenda a meditar: La meditación nos ayuda a sentirnos conectados y agradecidos por aquellas personas que tenemos en nuestras vidas. Esta es solo una de las meditaciones guiadas para toda la familia.
  • Control del peso: Encuentre ideas relacionadas con la alimentación, el acondicionamiento físico y cómo mantenerse motivado. También disponemos de herramientas y recetas solo para adolescentes.
  • Diario de alimentación: Un diario donde registre los alimentos que consume le ayudará a controlar su dieta alimenticia. Es posible que observe alguna relación entre sus emociones y la comida. 
  • Registro de ejercicios: Dar seguimiento a los ejercicios es una excelente forma de continuar motivado y alcanzar sus objetivos. com/TeensExerciseLog
  • Plan personal: Cualquiera que haya intentado bajar de peso sabe que es algo difícil. La mejor manera de perder peso es enfocarse en lograr pequeños cambios con los que uno pueda comprometerse fácilmente a largo plazo. ¡Use nuestro plan para conseguirlo!

Servicios para Afiliados: 1-855-202-0729 (TTY: 1-800-255-0056 o 711), de lunes a viernes, de 7 a. m. a 7 p. m.