MyStrength
¡Ocúpese de su salud mental! myStrengthSM cuenta con apoyo personalizado para mejorar su estado de ánimo, mente, cuerpo y espíritu.
myStrength le ofrece:
- Herramientas de autoayuda: seguimiento de su estado de ánimo, una bitácora de pensamientos y sentimientos, y un registro de acondicionamiento físico.
- Acondicionamiento físico
- Consejos para los padres
- Manejo del peso y del estrés
- Ayuda para dejar de consumir tabaco
- Citas inspiradoras diarias
- Funciones para establecer metas y obtener insignias al cumplir metas.
- Temas de salud
¿Está listo para comenzar?
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