Juventud libre de tabaco
¿Su hijo está listo para dejar de consumir tabaco?
Los adolescentes que consumen tabaco no siempre se parecen a los fumadores que consumen un paquete diario. Muchos de ellos hacen algo que se llama vapear.
¿Qué es el vapeo?
El vapeo es la inhalación de un vapor generado por un cigarrillo electrónico (e-cigarrillo) u otro dispositivo vaporizador. Los cigarrillos electrónicos son dispositivos para fumar que funcionan con baterías. Están llenos de un líquido que generalmente tiene nicotina, saborizantes y productos químicos.
¿Por qué es peligroso el vapeo?
La nicotina es muy adictiva y puede afectar el desarrollo del cerebro. Como es un hábito reciente, aún no se saben las consecuencias que puede tener en el cuerpo a largo plazo. Lo que se sabe es que la nicotina en los cigarrillos electrónicos:
- Puede retrasar el desarrollo cerebral en niños y adolescentes.
- Puede afectar la memoria, la concentración, el aprendizaje, el autocontrol, la atención y el estado de ánimo.
- Puede aumentar el riesgo de otros tipos de adicciones en la edad adulta.
Como padres, es fundamental apoyar a los niños y adolescentes que quieren dejar de fumar. Llame a la Línea para dejar de fumar de Georgia (Georgia Tobacco Quit Line) al 1-800-QUIT-NOW (1-877-270-7867) y trabaje con un asesor para dejar de fumar para jóvenes (Youth Quit Coach). La Línea para dejar de fumar cuenta con asesoramiento, planes para dejar de fumar y educación a la medida de los adolescentes que vapean o consumen otros productos de tabaco.
Recompensas por dejar de fumar
¡Su hijo puede ganar hasta $10 en recompensas por dejar de fumar o vapear a través de nuestro programa de recompensas MyHealth!
¿Quiere hacer un seguimiento de sus puntos de recompensa de su hijo y canjearlos?
Aplicaciones de mensaje de texto libres para estar libre de tabaco
Más del 72 % de los adolescentes prefiere los mensajes de texto. Las aplicaciones de mensajes de texto son una excelente forma de mantener a su hijo comprometido con un programa para estar libre de tabaco. Estas son algunas aplicaciones de mensajes de texto para estar libre de tabaco que le puede sugerir a su hijo:
- This is Quitting
Dirigida a adolescentes y adultos jóvenes que fuman o consumen cigarrillos electrónicos, incluyendo dispositivos para vapear. La aplicación tiene historias de adultos jóvenes de la vida real que han dejado de fumar. También tiene:- Publicaciones de gif divertidos sobre dejar de fumar.
- Estrategias y consejos para seguir sin fumar.
- Acceso a asesoramiento gratuito de expertos las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Su hijo puede unirse gratis si envía un mensaje de texto con la palabra DITCHVAPE al 88709.
- SmokefreeTXT for Teens
Este es un programa gratuito por mensaje de texto a través de Smoke-Free Teen, un programa ofrecido por los Institutos Nacionales de Salud (National Institutes of Health). Está dirigido a adolescentes y adultos jóvenes que fuman tabaco o vapean.
Su hijo puede unirse gratis si envía un mensaje de texto con la palabra QUIT al 47848. - DipfreeTXT for Teens
Este es un programa gratuito por mensaje de texto a través de Smoke-Free Teen, un programa ofrecido por los Institutos Nacionales de Salud (National Institutes of Health). Está dirigido a adolescentes y adultos jóvenes que consumen productos de tabaco sin humo, como rapé, tabaco picado, para masticar, etc.
Su hijo puede unirse gratis si envía un mensaje de texto con la palabra SPIT al 222888. - quitSTART
Esta aplicación está dirigida a fumadores y consumidores de cigarrillos electrónicos adolescentes. La aplicación tiene consejos, inspiración y desafíos a medida. Los adolescentes también pueden registrar su progreso y ganar insignias por alcanzar hitos y otras victorias relacionadas con dejar de fumar.
Su hijo puede unirse gratis si descarga la aplicación quitSTART.
¿Qué recurso es el mejor para mi hijo?
Hay muchos recursos disponibles. Esto puede dificultar la elección de la mejor herramienta para su hijo. Utilice el siguiente cuadro para comparar distintas características y encontrar la mejor aplicación para su hijo.
| Nombre de la aplicación | Edad | Área de interés | Programa por mensaje de texto | Apoyo en vivo | Asesoría telefónica | Gratis |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Llame a la Línea de ayuda para dejar de consumir tabaco de Georgia (Georgia Tobacco Quit Line). | Más de 13 | Todas | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Esto es dejar de fumar | Más de 13 | Fumar y vapear | ✓ | ✓ | ||
| SmokefreeTXT | Más de 13 | Fumar y vapear | ✓ | ✓ | ||
| DipfreeTXT | Más de 13 | Smokeless Tobacco | ✓ | ✓ | ||
| quitSTART | Más de 13 | Fumar y vapear | ✓ | ✓ |
Soy fumador. ¿Podría esto evitar que mi hijo deje de fumar?
Los niños detectan rápidamente las diferencias entre lo que sus padres dicen y hacen. La mayoría de los niños dicen que el adulto al que más quieren parecerse de mayores es su padre o su madre.
Si desea obtener ayuda para dejar de consumir tabaco, llame al 1-800-QUIT-NOW (1-877-270-7867) para conseguir recursos y apoyo gratuitos.
Otro programa que puede probar es BecomeAnEX. En este programa, puede compartir que es el padre o la madre de un niño que vapea. Obtendrá información sobre cómo funciona la adicción a la nicotina y encontrará formas para dejar de fumar. También tendrá acceso a una comunidad de apoyo en línea.
¿Habla otro idioma?
Explore los números de teléfono de la Línea para dejar de fumar para los siguientes idiomas:
- Español [Español] – 1-855-DÉJELO-YA
- 中文 [Cantonés y mandarín (chino)] – 1-800-838-8917
- 한국어 [Coreano] – 1-800-556-5564
- Tiếng Việt [Vietnamita] – 1-800-778-8440
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