Kids Health

¡Respuestas y asesoramiento de confianza para toda la familia, incluyendo niños y adolescentes!

Haga clic aquí para ver un video corto sobre la importancia de las visitas de niño sano y de las inmunizaciones.

KidsHealth es una fuente confiable de información de salud para toda la familia, padres, niños y adolescentes. KidsHealth le ofrece artículos de lectura fácil, videos, herramientas interactivas de salud y consejos, con aprobación médica, sobre cientos de temas de salud, desde antes del nacimiento hasta los años de la adolescencia. ¡Consulte!

Biblioteca de videos

Visite la biblioteca de videos de KidsHealth para mirar videos cortos sobre temas como: asma, diabetes, exámenes médicos, medicamentos y más. 

Bienestar de los niños

El programa Bienestar de los niños ayuda a las familias a brindar apoyo a sus hijos para llegar a un peso saludable o mantenerlo. Bienestar de los niños guía a las familias sobre cómo desarrollar hábitos saludables en cuatro temas principales: peso corporal, comer saludable, llevar una vida activa y sentimientos o comportamientos. El programa es para niños de 3 a 17 años que tienen un índice de masa corporal (IMC) en el percentil 95 o superior en función de su edad y sexo.

Centro de nutrición y acondicionamiento físico

Visite el centro de nutrición y acondicionamiento físico para obtener información y respuestas a sus preguntas sobre alimentos, ejercicio, deportes y más

Salud y bienestar para padres:

  • Nutrición y acondicionamiento físico para padres: Usted conoce los beneficios del ejercicio y de llevar una vida activa, ¿pero sabe cómo criar un hijo saludable y activo? Obtenga asesoramiento y consejos aquí.
  • Definición de índice de masa corporal: Los médicos usan el índice de masa corporal (IMC) para comparar el crecimiento de un niño con el de otros niños de la misma edad. Esta es la forma de calcular el IMC y saber qué significan los números.

Manejo de enfermedades para niños y adolescentes:

Los niños y adolescentes pueden necesitar ayuda si están tratando con una enfermedad crónica como el asma.  Visite la página de KidsHealth para obtener más información.  

  • Centro del asma: El asma genera que los niños falten a la escuela más que cualquier otro problema de salud crónico. Ayude a su hijo(a) a manejar la enfermedad, mantenerse sano y concurrir a la escuela.
  • Centro de diabetes : ¿Tiene su hijo(a) diabetes tipo 1 o tipo 2? Reciba ayuda para manejar la diabetes y mantener sano a su hijo(a).

Salud y bienestar para la familia:

  • Video sobre peso saludable: la gente viene en todas las formas y tamaños. ¿Pero qué es un peso saludable? ¡Mire este video y obtenga más información!
  • Nutrición y acondicionamiento físico para niños: ¿Quiere saber más sobre comer bien y mantenerse activo? ¡Este es el lugar para los niños!
  • Nutrición y acondicionamiento físico para adolescentes: ¿Quiere saber más sobre comer bien y mantenerse activo? ¡Este es el lugar para los adolescentes!
  • Videos de yoga para niños: ¡Relájese después de un largo día en la escuela con yoga para niños y adolescentes!
  • Cómo leer una etiqueta de información nutricional: Las etiquetas de información nutricional, que a menudo se encuentran en el dorso de los paquetes de alimentos, pueden ser difíciles de entender. Deben leerse así. 
  • Aprenda cómo meditar: La meditación nos ayuda a sentirnos conectados y agradecidos por las personas en nuestras vidas. Esta es sólo una de las meditaciones guiadas para toda la familia.
  • Control del peso: Busque ideas para las comidas, ponerse en forma y seguir motivado. También tenemos herramientas y recetas especiales para adolescentes.
  • Registro de comidas: llevar un registro de comidas le ayuda a monitorear su dieta. Puede que note conexiones entre sus sentimientos y la comida. 
  • Registro de ejercicios: llevar un registro de sus ejercicios le ayudará a mantenerse motivado y a alcanzar sus metas de ejercicio. com/TeensExerciseLog
  • Plan personal: quien haya intentado perder peso sabe que puede ser difícil. La mejor forma de perder peso es enfocarse en hacer pequeños cambios que eventualmente se hacen hábitos. ¡Use nuestro plan para lograrlo!